» » КАК УБРАТЬ ХОЛКУ ВДОВИЙ ГОРБ ИЛИ ЖИР НА ШЕЕ ВИДЕО
  • 27.07.2018
  • 641
  • 0

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ ВДОВИЙ ГОРБ ИЛИ ЖИР НА ШЕЕ ВИДЕО

Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей? Воротниковая зона спи   Пожаловаться на видео? Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте. Войти.  Что делать, если растет горб в области 7-го шейного позвонка и от этого болит шея, ломит затылок или ноют плечи – какие мази использовать. Скованные мышцы, напряжение в шейных мышцах у женщин и у мужчин. ПРАВИЛА МАССАЖА: 1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. «Вдовий горб» - это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне. Оно начинается в период менопаузы: до этого под влиянием женских гормонов жир локализуется на бедрах и ягодицах. С уменьшением в крови эстрогенов и увеличением андрогенов отложение жира начинается по мужскому варианту - на животе и в холке. Как избавиться от холки на спине. Холка – это также проблема женщин, имеющих избыточный вес в верхней части туловища.  В видео доктор Бубновский подскажет, как с ним бороться с холкой на шее (вдовий горбик). Доктор покажет упражнение на тренажере и для домашних условий. Упражнения направлены на удалении грыжи (холки) без операций. Как убрать вдовий горбик? Я дам вам простое и эффективное упражнение для избавления от этого неприятного отложения жира. Предварительно разогрейте мышцы шеи, например, с помощью упражнений для шейного отдела позвоночника. Или просто поделайте легкие повороты головы. Упражнение можно делать стоя или сидя. Если вы сидите, то спина должна быть ровной и стул должен быть без спинки. Прямые руки отводим назад и сцепляем за спиной в замок, при этом внутренняя сторона ладоней развернута к спине, а тыльная –наружу.

Рубрика: Обучение

Новое видео